免疫力低下会有什么危害？

免疫力低下的身体易于被感染或患癌症，各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病。

因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现，生病、打针吃药便成了家常便饭。每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作。长此以往会导致身体和智力发育不良，还易诱发重大疾病。

扩展资料

提高人体免疫能力的方法：

1、多喝酸奶：坚持均衡饮食，如果人出现酗酒、精神紧张或饮食不平衡等情况，会使人的抗病能力削弱。要纠正这种失衡，必须依靠养生细菌，酸奶中就含有这类细菌。

2、多饮开水：这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润;多喝水还能让人感觉清新，充满活力。研究证明，白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用。

水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。特别是晨起的第一杯凉开水，尤为重要。

3、多吃海鲜：海鲜中含有丰富的铁、锌、镁、硒、铜等，经常食用能促进免疫功能。

首先，我们要了解什么是免疫力。
我们人体通常面临着“内忧外患”的威胁，免疫力就是要帮我们对抗这种威胁，保证我们身体的健康。
“内忧”指的是身体内部一些衰老、死亡、病变的细胞，如果不及时清除，会造成一些疾病。免疫细胞就是要及时清除我们身体内的这些细胞，从而保证我们身体的正常运转。比如癌症病人，癌细胞是身体内的变异细胞，而癌症病人的免疫力通常都很低下，无法战胜癌细胞，所以对癌症病人来说提高免疫力非常必要。
“外患”就是外界的一些细菌、病毒，比如我们常见的感冒、溃疡、带状疱疹、季节流感、乙肝等等都是由于病毒或细菌引起的。
所以说免疫力可以说是百病之源，小到感冒大到癌症都跟免疫力息息相关。
生活中，多吃一些能提高免疫力成分的东西。比如优质蛋白质、维生素C、维生素E、益生菌、酵母β-葡聚糖、礼得多补多等等。

容易生病，小则感冒发烧，大则（自己想象）

各种病会在身上出现

免疫力差，坚持体育锻炼，提高免疫细胞活性来增强抗病能力；饮食上保证营养均衡，补充维生素、矿物质；可以食用一些能提高免疫力的保健食品，比如汤臣倍健蛋白粉，可以帮助增强自身的免疫力。