1、遇到冷淡期首先要冷静，不要一直在心里盘问自己到底适不适合他/她，为什么感觉好好的两个人就越走越远了，有时候这种感觉仅仅是因为两个人之间有很多话没有说开，产生了难以解决的心理层面的矛盾。
2、遇到这种情况时，可以先和对方适当地保持一下距离，冷静一下心理，也可以通过跑步，运动的方式发泄一下心中难以描述的不快
3、在适当的时候可以用相对俏皮的方式和对方尝试交流，但要注意言辞，不要太过尖锐，要让他/她感觉到你依旧把他/她放在心里最重要的位置并且用心爱护着，不曾放弃。
4、注意与对方交谈时的肢体动作，如天冷可以为对方披件衣服，或是送杯热咖啡，也可以小小地制造些浪漫，如看一场治愈系的电影，给对方写一封交心的信或留言。这都是可以缓和矛盾的好方法。
5、同时也要开导自己，身为对方的另一半，如果有什么难以向他人讲述的私密话题，可以和对方讲述，增加双方之间的私密感，会让感情更加坚固。
再有就是男人方面一定要有上进心，有自己的判断，思维，有主见，有本事，才能让自己有被爱的资本。而相对应的，女孩子可以不漂亮但是一定要心地善良，善待男友及他周围的人，不要过于猜忌。会对两个人都有很大的好处。
冷淡有多方面的原因，如果是突然之间就冷淡了，那说明你又什么地方做错了而且伤害到了他，如果是，慢慢的冷淡下来，那么说明他变心了
男人就是这样，恋爱的时候，尤其是深爱的对方一旦伤害到了他，他会装作很绝情，其实是很想你去解释的，你要想想你们这段时间有没有发生什么，尤其是有没有跟其他男孩子有什么亲密的举动
我分析他可能是吃醋了
如果不是的话，你就应该约出来好好谈谈了
不要频繁联系他努力工作赚钱
告诉你三个让你们变冷淡的原因
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