看年龄吧，30岁以下，紫水晶，石榴石，碧玺、粉晶、草莓晶、有色玉髓、南红玛瑙等都是不错的选择，年轻，色彩靓丽。
如果30岁以上，可以考虑南红玛瑙、翡翠、和田玉等材质的物件。
也要根据个人喜好和风格的。
翡翠是由铝、硅、纳为主要成分组成的，为铀铝硅酸盐矿物。还含有微量的钙、镁、铁、铬等。其中续与铬对人体有保护心脏，减少心律失常的作用。这些有益元素不能直接从皮肤吸收，但长期佩带有一定的渗透作用，可以达到一定的疗效。另外，像手环戴在手腕上，来回摩擦可以起到局部按摩作用，当然从灵性的角度说，人跟玉有缘之后，会产生不可知、不可说的感应道交，所谓“人养玉，玉养人”，相互有共通作用。
建议戴翡翠
灵性水晶不错
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