理论上你最高能长到（175+160）/2+20=197.5cm（男）或者187.5cm(女） 身高主要是受遗传影响， 但是合理的营养， 良好的心态， 适当的体育活动， 充足的睡眠也是长高的重要因素。 适当的体育活动就是达到运动的目的，又不感到疲劳为宜
