建议选择低于60°的水冲蜂蜜，这样蜂蜜的营养才不会破坏掉
否则过烫的水会破坏掉蜂蜜中的各种酶类和维生素C.
早晨空腹喝蜂蜜有排毒润肠的作用，其他时间饮用蜂蜜建议选择在餐后2小时左右，这样更健康！
用低于60℃的温水冲服,若用凉开水冲服则更好.开水会会破坏蜂蜜中的各种酶类和维生素C.
空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡,所以建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
用低于30℃的温开水冲服，不但能保证蜂蜜中各种维生素、酶不受破坏，而且具有“春服养脾利气，夏服消暑解毒，秋服润燥滑肠，冬服镇咳缓下”等等的保健养生作用。
最好是温水，40度左右，忌开水 ，用过高的水温泡蜂蜜会容易导致其营养成分流失
60度左右，别太烫
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