建议你间接行的借网瘾，我是个学生，如果你也是，我建议你在一天的开始给自己做一个计划，一天只能在看书累了的情况下，玩一下，休息休息。要么规定星期一至五不碰手机，等到星期五晚上和星期六晚上好好的玩一玩。实在不行的话就把手机流量去掉。一个习惯需要35天养成，久而久之，你就能控制自己了。
很简单。买一台老人机用 或者 黑白屏的手机
这个不算网瘾吧，毕竟现在的低头族太多太多这样是有网瘾的话，那岂不是太多人了，别给自己压力太大了
多和朋友去逛逛街，吃点东西！
把自己弄成植物人
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