打开SQL Server Manager studio左侧菜单里选择“管理”->维护计划->右键->维护计划向导，然后按照提示，一步一步做吧
用免费的SQL Autobackup free吧，装上就不用管它了，定时自动备份http://www.baidu.com/s?tn=youcome_dg&ie=UTF-8&wd=SQL+Autobackup&cl=3
建立一个维护计划是最简单的,备份地具体选项可以在计划中指定
