空腹喝碳酸饮料，如雪碧可乐有什么危害

空腹喝碳酸饮料的危害：

1、 碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，这些成分在体内代谢时反而需要大量水分。

2
、大多数人外出旅行时饮食都不太规律，如果再喝很多碳酸饮料就会使人体消化功能受到影响，大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，
容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，因此不宜空腹喝碳酸饮料。

3 、碳酸饮料含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，容易使人发胖 。糖分虽然可以补充一定的能量，但也会给肾脏带来很大负担
，非但不能提神，反倒容易造成疲劳、嗜睡等不良反应。

4、
碳酸饮料中往往含有磷酸等成分，它们进入人体后会和钙发生反应，对牙齿、骨骼有重要影响。所以不宜多饮，也不宜空腹饮用。处于更年期者、儿童、老人、糖尿病患者更不宜空腹饮。

5、 碳酸饮料中的化学成分对人的生殖功能不利，过多饮用可能会导致不孕、不育，并可能致使男性精子质量下降。

6、 空腹饮用碳酸饮料容易造成胃肠疾病。

扩展资料

空腹忌食的东西

1、白薯

在空腹的时候，是不要吃白薯的，因为白薯里面含有的物质会对胃产生刺激的情况的。

2、桔子

桔子在空腹的时候，也是要注意的，因为桔子里面含有的果酸的成分是会导致胃酸的不断的增加的。

3、冷饮

尤其是在夏天的时候，如果在空腹的时候进行食用的话，是很容易会出现胃痉挛的情况的。

4、牛奶

牛奶中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。

5、山楂

山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。

6、柿子

柿子含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石

参考资料人民网-早晨空腹饮水有利健康？正确饮水你需要知道这些

参考资料健康报网-常喝碳酸饮料当心伤肾

参考资料人民网-饿了也要控制 这些食物不能空腹吃

空腹喝酸性饮料包括咖啡会增加胃里面的胃酸。
胃酸是可以帮助消化食物
但是在胃里面没有食物的时候它会消化你的胃！
呵呵很恐怖吧
不用怕
胃黏膜分泌的东西会抵消胃酸
但是在喝过酸性饮料后
原有的平衡就被破坏了
这个情况就被人们称为胃酸过多
后果是会引起胃溃疡等等胃病
如果在已经空腹喝过酸性饮料后
有一个补救措施
喝一点醋
醋虽然是酸的
但是在进入嘴巴到达胃部的时候会和体内的液体产生化学反应
把醋变成碱性
酸碱中和后就没事了