怎样才能长的更高我爸爸164cm 我妈妈160cm 我14岁了 才150cm 还会长多高

恩，lz我156cm，也是14，lz别急，你还有好几年的时间。
lz是男孩吧，男孩在小学明显比女孩矮，到了初中高中就会长高的。
lz不要担心。
对了，lz千万不要用那些增高药，都是骗人的，说不定还会引发各种疾病呢！
如果lz真想长高建议多喝豆浆，多运动，就能长高点了

参考：
我爸168
我妈160
我178今年20
叔165
婶162
哥180今年20
总结，七分遗传三分后天
只要没毛病基本比父母高。

只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好错补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是复制 是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都长一点 在这期间最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告诉我的经验 有时候我睡觉起来去量 发现高了一点我很开心..然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望..就会影响情绪 对长高也不利..我告诉我的经验 ..有时候量很高 不包裹睡觉起来就量 然后下次再量 又变矮 心理又不平衡 这是真的 所以尽量不要去量 让自己都有好心情 多锻炼 让身高自然的长 说不定下次学校量身高的时候你就发现自己长高了很多 ... 总归一句话..多运动 多补充营养 尽量多吃 别让自己饿肚子 别熬夜...生活规律 不挑食 尽量少吃垃圾食品 绝对OK 心情绝对是曾高大 法宝 良好的心态绝对对自己生长很有利 ..如果是19岁以后的朋友 更加要注意饮食 别熬夜 尽量远离烟酒 一句话 这时候要象多长 只要靠多运动 我还是一样 只推荐打篮球..如果是父母都差不多高的.你会发现经常打篮球的孩子 肯定比那些不喜欢运动的篮球 要长的高 要更活泼 更聪明 - -!
以上都是自己总结..绝对根据经验来的 请大家别复制

你父母可能是以前做了很多辛苦活，压到身体长不到，或者某个运动使身体变矮了，以前旧时代营养不足也是一个问题，但是你是一个健康的孩子！保持良好的生活习惯，别去练一些强化肌肉的运动，你的人就会长高！强调一点，千万别练举重，举哑铃之类的运动！

14岁，不管男孩女孩都是刚开始发育的。你这个时候正好是长身体的时候，打篮球是很好的增高办法。现在的小孩子营养都跟得上，不要担心自己长不高哈。这是多余的。
你现在的年纪，不要过多的关注自己，很容易衍生心理问题。更容易犯强迫症，整天考虑长不高的问题。

如果不发生基因突变的话也就和你爸差不多了，多运动蹦蹦跳跳能稍微长高点