很简单,一个字“忍”,忍不了你就发泄,放松情绪或者转移注意力,比如在无人的地方大吼一声,打枕头,听轻音乐,看书,写字,跑步等等。然后不要去想那些微不足道的事,不要斤斤计较。慢慢会变好的。
不用可以入改变,时间会让你成为最好的你,随着你年龄增长,你会有更好的智慧!!你会明白 做任何事都是有成本的,做一件事不是希望别人坏,而是希望自己更好!!(比如你会选择踩死一只大象而不是踩死一只蚂蚁)就是做官的历程!!
没有关系,既然你已经知道自己这个缺点并想着改变这已经很好了
只是一时而言,过掉一段时间其实你自己就不怎么会放在心上了
不用解决,这个脾气也不是不好。