脸和脖子怎么减肥比较快呢

我以前脸也是胖胖的，使用按摩操搭配瘦脸乳液之后，一个星期就小了很多，希望帮助到你哟。
第一节：表情肌按摩
首先张开双掌，分别放在左右两侧的脸颊上，用掌心轻轻向上提拉脸颊，为脸颊稍微带来压力，通过按摩颊肌和颊骨肌，从而带动嘴角上扬，并保持微笑表情10秒钟。然后将双手下移，用手掌根部压在嘴角两侧的笑肌上，并轻轻向左右拉动10秒，这样做的目的是让嘴巴两侧的笑肌恢复弹性，提高肌力。

第二节： 头颈伸展运动

首先使左臂手肘弯曲，扶着头顶偏右后的位置，将头部向前压下，力度要适中，并且缓慢呼吸。然后换成右手扶着头顶偏左后的位置，手掌慢慢施力，将头部向后压下，这样做的目的是充分伸展颈部肌肉，刺激水分流通。最后将双手手掌打开并放在脸颊上，用手掌根部施力，轻轻打圈。这样可以使脸部肌肉紧致，自然凸显小脸。

只要你每天坚持这套按摩操，再配合瘦脸乳液，不久你就一定会瘦脸成功，拥有迷人小脸的。

　　嘟嘟的圆脸，小时候可爱，但是长大了可就不见得招人喜欢了。即便身材苗条，一张大饼脸也很容易令你被列入“胖子”的行列。这类型通常是由于脂肪堆，积较多而造成，所以瘦，，脸进程较慢，必须每天坚持按,.摩瘦,.脸。每天早上进行面部按/, 摩，加快消., 脂进程。　　
　　配合消脂的芳,.颐滋,.露瘦脸精,.油，双手用食指、中指、无名指按压眼尾部，呼气时强压，放开时吸气，反 复6次 。坚持 一个月会看到成., 果的

做脸部按摩和脖子按摩是比较好的办法。