投篮手指拨球问题,新手求教~~~急！！！

首先，应该划定拨球的定义。确切地说法是以球离开手时最后接触的指为准。
所以，投篮拨球主要以下几种：

一：食指和中指拨球（即二指法）
此法是最为流行的，出球比较稳，适合广大群众。

二：中指拨球（即三指法）
此法用的人少些，因为球感差些或其他原因容易出现滑手。但优点是球出手后会有强烈的旋转，进框时那中带动篮网的声音美妙啊。
而且最重要的是，我们伟大的教主——Jordan也是用此法的！

三：小指拨球
看到有涯友提到，其实这不是笑话，如果大家注意看，R.Miller的出手最后就是小指拨球。当然，这里小指起的并不是发力作用。此法也会使球强烈旋转，并且出手动作也很美......

四:抛射
这里的抛射不是指向奥胖或姚那种背身篮下动作.也是指投篮.
我原来有一校队哥们就是此法，越远越准，汗。

五：special式
斯托克顿那种"肩扛式",就很难说清是拿个指头拨的球。格兰特希尔那种出手前手臂伸的很直的投法也很独特（不好发力）。

总之，投法因人而异，大都是自然形成的，不必强求，第一种和第二种是推荐的。反正，五根指头，一个也不能少。

主要就是食指、中指、无名指，大拇指和小拇指主要起稳定的作用。

不过还要根据投篮姿势细分成两种情况：
如果你投篮时投篮手的小臂位于正前方，那么主要发力的是中指和无名指。这也是标准的姿势。
如果你投篮时投篮手的小臂位于右前方，那么主要发力的是中指和食指。有小部分人是习惯这么投的。

投篮的时候正确姿势是：五指分开，接触篮球（注意掌心不接触篮球），随着胳膊上抬和肘关节伸直顺势下压腕关节，借助腕关节的力量，并且手指轻轻拨动，将球投出。按正确姿势投篮出手后，由于手指拨球的动作，篮球是向后旋转的。

最长的三个指头
食指 中指 无名指
有时食指和中指两个指头就够了

我查过了，书上说在求出手的那一刹那，只有食指和中指是碰到球的 ，所以应该是那2个手指发力，书上也介绍了其他投球的姿势，无名指也可以用力，但不如前者好

这个嘛 是个人习惯。按理论来说 是食指中指 拨球。每一个人投篮感觉不一样。 我习惯用中指。 建议你找到自己的感觉比如 练习的时候用哪个手指连续进N个球 那就用哪个手指来拨球。