孩子考试不理想情绪低落该如何开导？

谢谢你的提问。感受到孩子考试不理想，情绪低落，父母对孩子的担忧。❤️

先多陪陪孩子吧，不要期待语言可以一下子“搞好”孩子。

孩子喜欢吃什么，孩子喜欢玩什么？满足孩子一下，让他感受到，不管考试理想不理想，爸爸妈妈的爱一直在。

然后再去和孩子谈，孩子虽然情绪低落，但可以感到孩子对自己的要求和积极往上的意愿，看到这点，肯定他。

再和孩子探讨一下不理想的主要原因，也许因为不理想，近期的目标无法实现，那远期目标是什么，还有什么路径可以达到远期目标？在这个过程中，父母可以给出什么资源和支持？

和孩子分享一下自己人生的挫败经历，和孩子说说自己是怎么过来的。内容不一定是考试。

希望以上回答有助于你，祝福你。

首先，让孩子认清现实

能考上高中的孩子只有大约50%，尤其是重点高中，周围的同学都是各个学校选拔出来的尖子生，成绩都很优秀，学习也都很努力。所以，在名次上不像初中时那样靠前，非常正常。孩子出现巨大心理落差，说明孩子有追求，对自己有高要求。

要让孩子明白，成绩好说明适应高中生活的速度很快，成绩暂时落后说明还有很大进步空间。离高考还有两年多，一切都来得及。其次，让孩子把失误当作机会

不要跟孩子说“成绩不好没关系”，孩子心理想的是“有关系”，我们说没关系实际上没有正确回应孩子的感受，孩子需要的是被认同，并获得一些动力。

我们可以告诉孩子，知道他不开心，但是要相信自己能行，一时的失误正是为以后不失误提供机会。

可以回想一下自己上高中的经历，是否也有过成绩不如意的时候，讲给孩子听，孩子就知道原来爸爸妈妈也遇到过，也不过如此。

考试不理想考生的代表意思的，历史的情况并不是代表的一是的作用的，但是的所以呢，应该是开导他。

第一，直接帮孩子分析考试失败的原因，总结经验。

待孩子冷静下来的时候，仔细的帮他分析一下考试失败的原因，是粗心大意，还是看错题目还是知识点的错误，仔细的分析一下，就这么回事，争取以后的考试犯相同错误，争取下次考试取得成功。

第二，正确的面对挫折，不需要过多的安慰。

现在的孩子最缺乏的就是挫折教育，都是温室里的花朵，考试失败是一件很正常的事情，哪怕是中考或者说今后的高考也是如此，应该学会正确的面对失败。记得2006年我高考495分，与二本线刚好相差7分，可以说高考失利。父母是农村的，父母没有知识文化，对高考一点也不懂，只是说了两句安慰的话，完全靠自己，正确的面对挫折，接受挫折，总结失败的经验和教训，争取以后考好一点。

第三，我觉得家长应该转变观念，让孩子学会独立，正确引导和鼓励孩子。

孩子终究有一天会慢慢长大，会脱离父母的呵护和帮助，独自一个人走天下，父母应该尽可能的让孩子学会独立，学会一个人正确的面对成功与失败。

学习方法不得当，孩子学习必须找到方法才能事半功倍。在学习的过程中，学习方法的掌握起到至关重要的作用。如果靠死记硬背，他肯定学不到真知。如果单靠题海战术，孩子浪费了大量的时间和精力，并没有达到融会贯通。同时理科和文科的学习方法是完全不同的。

情绪问题的困扰，一个人要去做一件事是由他的情感来控制的。现在的学生学习压力比较大，除了学校的学习还有各种的培训班，而且同学之间的竞争非常的激烈，再这样的情况下孩子们经常不能很好地处理自己情绪。当消极情绪产生时，他会生活在紧张、焦虑、烦恼当中，如果被这种情绪主宰，他就没有办法去学习。这个时候需要家长给予更多的关心，开导和体谅！

1.首先是理解孩子心里的感受，多关注孩子的情绪，不要用干巴巴的“没关系”“我相信你”“你很聪明的，没问题的”这类话简单地“敷衍”孩子。其次要引导孩子理性地看待成绩的起伏，认识到在以后的生活中还需要经历多次考试，成绩有波动也是很正常的，及时发现知识的薄弱点，引导孩子这样换个角度来看问题，把注意力转入查漏补缺的学习中。

2.过好自己的生活，做孩子的榜样。有时家长可能也会在自己的工作中遇到很大的压力，其实这正好也是言传身教的一个好机会。让孩子看到父母在工作压力下的努力和自信，和孩子互相加油打气，这对孩子来说是一种强大的榜样激励力量。

3.多听少说，积极暗示。做一个好的倾听者。在持续的高强度学习及压力下，孩子有时心烦气燥，产生情绪的波动是正常的。家长以一个宽容允许的心态，多听孩子说话，鼓励孩子说心里的感受和想法，虽然也许并不能帮孩子解决什么具体事情，但家长认真倾听的态度一方面帮助孩子调节情绪，更重要的是让孩子感受到家庭的温暖，有助于他们把压力化为动力。

4.合理安排，避免过度。家长在给孩子做生活安排时，尽量维持孩子原来的生活环境和规律。家长可以适当安排一些轻松的活动，如陪孩子一起散步，聊一些轻松有趣的话题，帮助孩子“暂停”、充电，不断以更好的状态重新投入学习中。总之不管做什么，家长的关心要适可而止，让孩子感受到爱和支持，能安心学习

5.最后，家长要安心地、全心地做好家长的角色，这与自己是否有高学历、是否知识广博等没有多大的直接关系。对于孩子来说，有家长深深的爱和信任在那里，就已经是最好最重要的帮助