你好,“是药三分毒”。女生经期心情郁闷,脾气暴躁是很正常的,我也会有这样的状况,主要还是自己的内在调节,保持良好的心情,让自己保持冷静,选择自己喜欢的方式充实自己,看些搞笑的电视节目,分散注意力。。。不需要担心其他问题,正常的生理反应,不需要吃药的,如果是肚子实在疼痛难忍,那么需要用药缓解。。。希望你开心,想想,那东西流出来体内就干净多了,心情就会好点啦,笑笑^_^
宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。
吃甜食心情会好比药管用
3楼说的很好95%的女人,月经前期甚至就那几天里都回心情不好,没有缘故的想发脾气,至今没听说过有药可医!
许多女性朋友在月经周期中会有情绪波动问题,尤其是在月经前和月经期,情绪十分低落,抑郁或脾气急躁。主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛、乳房胀痛、腹胀、浮肿等。