你知道植物蛋白和动物蛋白的区别吗?

2024-12-31 13:09:02
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动物蛋白富含的氨基酸更全面,更容易被人体吸收。而植物蛋白的氨基酸不全面,同时含有凝集素、植酸等抗营养物质,相对来说吸收度不如动物蛋白。

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二宝教你正确蛋白论

回答4: