散打高鞭腿,支撑腿怎么练得稳固?

2024-12-23 07:44:40
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回答1:

不要只顾鞭腿的那条腿,不要把全部身体力量跟着动腿走!
身体协调能力好了自然稳固

回答2:

散打叫高鞭腿,泰拳叫横扫踢,他的主要力量来自于拧腰然后甩胯带动腿甩出直至脚背,感觉就象鞭子打出的力量直达鞭稍一样,所以称做鞭腿