腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，当腰部疼痛厉害时就有可能压迫神经，从而使腿也感觉到疼痛。所以腰疼长时间不好，应该尽快就医。
腰腿疼对于老年人来说或是很常见的病的，建议多补钙，骨头汤等，不要使用凉性的食物和辛辣的食物等！老人可适当每天坚持散步，倒走的效果很不错的，
