你好！根据你对病情的描述你的这个情况是便秘引起的，便秘多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应注意每日坚持适当的活动,养成每日定时排便的好习惯,即使排不出也要按时上厕所,逐渐形成条件反射.有的便秘者,经过这样的训练后,就能定时自动排便了，平时在饮食方面,应经常吃一些粗粮,杂粮,多食含纤维多的蔬菜和水果；每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开,有助于通便。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。便秘严重的话应及时到正规医院的消化内科或者肛肠科进行检查治疗。
应进一步检查确诊引起的具体原因，然后才有可能及时对症用药消除原因后停药。
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