蜂蜜是一种富含营养的天然滋补食品。研究发现,蜂蜜中含有与人体血清浓度相近的无机盐、维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有益人体健康的营养元素。补充人体的主要能量物质葡萄糖和果糖,以及淀粉酶、氧化酶、还原酶等活性酶类物质,具有增强体质、补中益气、滋养五脏的功能。
红枣是一种天然营养水果,被誉为“百果之王”。红枣含有维生素A、B、C等,10多种氨基酸、矿物质。其中维生素C的含量是葡萄、苹果的70~80倍。中医记载,红枣味甘性温、有补中益气、补血养血的功能。
用蜂蜜和红枣泡制的红枣蜂蜜茶,具有非常好的养血补血、补中益气的作用。女性由于身体的生理影响,有时候容易气血不足,导致体质较弱。经常饮用红枣蜂蜜茶能够对体质和面色有很大改善,是一道不错的补血养颜佳品。当然,也可以经常食用枣花蜜,富含大枣精华,同样有很好的补血益气效果。
蒲公英和红枣蜂蜜能一起喝
这几种食物搭配可以的。
蒲公英清热解毒。