想要增高并不难,增高的方法一定要科学。
科学、快速增高的方法就要从影响长高的几大因素入手:营养、运动、睡眠、情绪、药物作用。
1、营养充足但不能过量;
2、坚持做一些有利于增高的运动,比如拉伸、跳跃类;
3、保持充足的睡眠,早睡早起;
4、保持稳定的情绪,情绪的波动过大容易影响生长激素分泌;
5、比尔高,助力成长,天天向上!
希望我的回答对你有所帮助,如果解决了您的疑问请采纳。
男孩子的话,17岁还可以继续长的,俗话说“男长二十三”,多打篮球,多做运动,保持健康的饮食和心态,慢慢来,不用担心。
成长伸展运动=生长板刺激运动(篮球、跳绳等)+ 压迫的生长板恢复运动(瑜伽、伸展运动等)
一般认为对长高有帮助的篮球等运动是属于生长板刺激运动,伸展运动就是生长板恢复运动。
Tallplus可以简单方便的做到以上所有运动。
(成长伸展运动)不错的。利用运动原理可以帮助更好的成长。
成长伸展运动=生长板刺激运动(篮球、跳绳等)+ 压迫的生长板恢复运动(瑜伽、伸展运动等)
一般认为对长高有帮助的篮球等运动是属于生长板刺激运动,伸展运动就是生长板恢复运动。
可以简单方便的做到以上所有运动。
男孩还是女孩 首先到正规专科医院检查一下骨骺线 如果骨骺线没有闭合 通过干预 还是可以长的 但是长八厘米估计还是蛮困难的