吃水煮豆腐会不会长胖

2024-12-12 06:11:50
推荐回答(4个)
回答1:

不会的 豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。

但也要注意营养搭配,特别要注意食谱相克。
豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调,会生成容易形成结石的草酸钙;豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食。

回答2:

应该不会的,如果怕了胖,就改喝豆浆吧,豆浆可以防老年痴呆, 是公认的健康食品.豆腐吃多了容易得结石.

回答3:

可劲吃 没事

回答4:

不会,越吃越瘦