油桃的营养价值 油桃和普通桃子的区别

1、油桃富含维生素C，一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天的需求。

2、油桃中含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等其他营养素。

3、油桃含糖分比较高，可补充体力、提高智力，对大人、小孩都很好

油桃不能和什么一起吃：

1、油桃虽好吃，但不可贪多。油桃确实营养丰富，俗话也说“桃养人”.但是吃油桃还是要适量，“桃养人”指的也是吃桃要适度，恰到好处。

2、多吃油桃容易上火，凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。即使是成熟的油桃，也不能吃得太多，太多会令人生热上火。但是，吃果脯就没有这个弊端。

3、要吃新鲜、成熟的油桃。油桃不宜储藏，孕妇更要注意保证食物的新鲜。未成熟的油桃不能吃，否则会腹胀或生疖痈;4、烂桃切不可食用。桃子烂了会滋生各种细菌，人吃了容易生病，所以切记桃子烂了不要吃。

那是出名的油桃大镇

葛集油桃已有早、中、晚熟近10个品种

其个大、味甜、颜色红

油桃成熟采摘后，

那可是发往全国各地的

深受消费者喜爱。

这不，前两天采摘节正式开幕

不少游客专来到葛集镇

采摘美味油桃

油桃具有补益气血、养胃生津，增强抵抗力，护肤的作用，同时含有丰富的铁、钾等微量元素。油桃第一个作用是有补益的作用，老年体虚、肠燥便秘，尤其是身体虚弱的患者，尤其适合吃油桃，第二个，油桃的含铁量比较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食品。另外，油桃含钾量比较高，还钠比较低，适合于一些水肿患者食用，还有一些高血压的患者也适合吃油桃，另外油桃有补益气血、养胃生津的作用尤其是适合于一些大病之后气血亏虚，一些心悸气短者，也适合来吃油桃。油桃第四个功效，有增强抵抗力的作用，因为油桃富含大量的维生素c，可以促进身体对铁元素的吸收，能够提高机体的抵抗力，另外，油桃还有一个护肤的作用，油桃如果用桃枝加上一些淘米水来洗脸，可以达到润泽肌肤的作用。