甘油三酯指数偏高，是高血脂症建议去医院进行专业的治疗，服用降脂药物来降脂1.放轻松，不要太紧张2.平时清淡饮食，少食脂肪含量高的，少食胆固醇含量高的，限制盐的摄入量，多吃纤维素含量高的，多吃水果蔬菜。3.多运动，适当减肥。4.规律睡眠，注意休息。5.饭后来一杯绞股蓝，可以对饭后的血脂进行有效调节
