首页
230问答网
>
怎么练腕力和指力
怎么练腕力和指力
2025-01-10 03:06:02
推荐回答（2个）
回答1：
热身后做指卧撑。手握杠铃手碗上下摇摆。望被采纳
回答2：
主要就是锻炼小臂的力量。常用的方法有哑铃的手腕弯举、握力器，高级点的有硬拉。
相关问答
最新问答
手机进水后电源键失灵了 不能关屏幕不能关机怎么办?
如何实现关注微信公众号，获取关注人的手机号 (自愿)
本人今天去上海浦东，由于对路线不熟用了导航不走高速！结果还是被导上高架，后来找了出口下去请问这样会
电压是电路中形成______的原因，______是提供电压的装置．电压的符号是______，国际单位是______；常用单
陌陌之类的定位软件所显示的距离算不算垂直距离？
黄瓜有什么问题，怎样处理好?
联通4G全国套餐流量封顶是什么来的啊？
凸阳台如何装修才安全
cpu温度正常 主板温度高怎么回事 如何解决，有影响吗？
雅安市名山县国道318收费站到底应不应该向本地车收费？或这个收费站应不应该存在？
