我妈妈今年六十了,晚上老是睡不好怎么办

2025-02-02 01:06:29
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回答1:

1、让他白天出太阳后出去走动,要有规律,不要累着。
2、早上早起在家拜佛念佛,听法师讲经。
3、晚饭后散步,然后跪诵南无妙法莲华经、南无药师琉璃光如来、南无阿弥陀佛等 。要诵半小时以上。然后上床睡觉。
4、山西太原有个慈航净苑,那里有个印广法师,若是你母亲有时间,你可以让她去慈航净苑住上几个月,相信你会得到一个不一样的母亲。