遇到不开心的事了，就自我好好调节一下吧！为你推荐一下两点：
1.听歌曲。听歌曲，是很好的办法，可以静静地戴着耳机，走在阳光下，或者是林荫小道里，坐在某个街角看过来过往的人，自然心情就好很多。
2.独抢麦。这里没有人和你抢麦，放一些可以让自己尽情欢笑，尽情流泪的歌曲，这样，一个人的空间，慢慢地释放自己的心情，过了，昂起头，便灿烂如新。
你的心情只与你一个人有关，如果你能好好地调节自己的情绪的话，那么你会成为一个受众人喜欢的人。明安塑料缠绕膜制作为你解析！望采纳，谢谢！
不开心的时候应该怎么办
把自己的心态快速调整好。一切置于自己理智、冷静思绪之下。瞻前顾后，三思而行。改变所处环境，散心，放松、寻乐。让不开心的思绪，在你的平衡心态下
我个人会选择出去散散心，往远处看几分钟，如果条件允许的话，可以找个人少的地方大声喊出来，把自己压抑的地方都发泄出来，对于那些不喜欢这个方式的人可以听听歌，找个朋友聊聊天，人生如此美好，为啥要让这些不开心的事情影响自己呢？
在不开心的心情里开始思考
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