你好!建议做全面的检查看一下胃肠,注意饮食的搭配,不要太担心,平时要加强锻炼. 大便不成形的原因：病因主要是脾虚。大便不成形属于功能性症状，多数不能检查出明显病因，中医：“脾脏虚弱”。 意见和建议：1、戒烟戒酒；少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。 2、吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱，尤其是下午和晚上。 3、注意生活规律，保证充足睡眠。 4、多做室外运动，强健的体质才是健康的基础。
你好，你的情况的话是以肠道的功能的异常为主的，一般的话治疗的话是要结合你的饮食的
少吃油腻,多吃膳食纤维,如水果蔬菜等
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