哈哈正常，那是关节响，跟我一样，我全身关节都想。尽量不用太过力。总响总磨损对骨膜不好。
那是力量不够，或者没有动用肌肉力量将关节间接拉开避免摩擦。我也有这个问题，开始是用另一只手握住手臂就不响了。后来我发现刚开始练的时候是不响的，但是练到一半左右就开始响 了，这说明是我手臂的肌肉累了，习惯性减少发力导致的。然后我就多发力一下，就基本上不响了
