建议从现在起少唱多听，变声期唱歌对嗓子不好的，更别说大声叫喊了！ 注意保护嗓子，别吃辛辣的，别扯嗓子。喝点蜂蜜泡温水，等变声期过了才能放声高歌，现在想唱的时候轻声唱唱就好。就算变不回来，但起码别让嗓子更往坏的方向发展。
