你首先应该多与身边的人交流一下,多交一些好朋友,在自己不愉快是可以和朋友一起说些话让自己的心情每天都保持快乐,那样你就会发现你以前所体会不到的东西,或者多做些运动不要每天坐在电脑前面,应多和别人在下班是走一走,逛下街,去发现更多美好的事物,那样你就会决得世上有许许多多的事情都是美好的。与周遍的人将关系弄好后,再去与领导接触。只有你快乐了,你才会去关心周围的一切,那样,你再去做别的事情就会以积极的心态面对它。