您好，记忆力的提高是多方面的，比如加强身体锻炼、补充大脑营养，更重要的是保持大脑活跃，脑细胞越活跃记忆力越好，但也不能活跃过度，要注意休息，平时也可借助诸如精英特的大脑训练工具来活跃辅助大脑反应能力提高，满意望采纳一下，谢谢。
把事情记在手机笔记本内，每天念一遍
没办法，这是天生的
那就手记
