我确定得了中度抑郁症 为什么最近总不喜欢在家里 老想出去玩 可是又不知道干什么 拉着朋友带自己出去

我确定得了。中度抑郁症。为什么最近总？不想喜欢在家里。我想出去玩。可是又不知道干什么？总是拉着女朋友。出去。晚安。我觉得。凡事得抑郁症的人。都是心里。有些闷的慌。总是想出去，在心里一定。是很压抑的。总是想出去玩一玩，溜达溜达。我觉得拉着你朋友。可以出去溜达几天，玩玩。这样的话也可以缓解一下你的抑郁的。如果每天闷在家里，一定会越来越严重的。这样的话。以后。得了重度的。月月的人。都最后了。都觉得自己。的心就像压了一块大石头，喘不过气来。说不一定后果就是什么样的？

不是抑郁症，我有时也这样。只是遇到心烦的时候，一时没想明白，有点赌气，心情不爽，就想出去转转，听听歌，到KTV唱唱歌。放松，亲爱的……你很正常。加油！！！

下边我写的，您务必要看一下，这无关信仰，只是一种方法，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力

我也一样

没有