该如何缓解慢性咽炎？

可以通过改善工作和生活环境 、加强锻炼、增强体质 、多喝水来缓解慢性咽炎。

慢性咽炎，是一种粘膜慢性炎症，伴有咽部不适、毛发干燥、异物感、干咳、恶心、咽部充血呈暗红色，且咽后壁可见淋巴滤泡。平时可见喉咙干燥，想喝水，需要水滋润，甚至有些人会导致咳嗽，引起大量痰。此外，还会出现说话困难和声音不清的情况。

导致这种疾病的原因有很多，例如：

1急性咽炎转为慢性咽炎：很多时候，由于急性咽炎没有引起重视，及时到医院治疗，从而错过了最佳治疗时间，变成慢性咽炎。如果感冒引起喉咙痛，不及时治疗，导致反复发作，最终演变成慢性病。

2环境因素：长期饮酒、吸烟、吸入过多的粉尘层和有害气体容易引起慢性咽炎。例如，长期在面粉厂或油漆墙工作的人，如果长期接触更多的粉层，就容易患慢性咽炎。

三。专业因素：长期使用音量过大，或持续时间长，易伤咽喉，如播音员、教师、歌手等。这些专业人士，都是说话和用嗓子过多伤肺阴，是慢性咽炎的高发人群。

4全身因素：如贫血、心血管疾病、慢性支气管炎、支气管哮喘、便秘、内分泌紊乱、免疫功能低下和维生素缺乏导致肺阴虚等，可导致慢性咽炎。

缓解慢性咽炎应根据病因采取措施，如：

1积极治疗急性咽炎和慢性鼻腔、鼻窦、扁桃体炎症，避免成为慢性病，造成更大的治疗难度。

2改善工作和生活环境，避免粉尘和有害气体的刺激，进入粉尘或有害气体较多的场所应及时戴上口罩。

三。加强锻炼，增强体质，预防感冒，在平时的一周时间里，至少2、3天的时间做有氧运动。

4多喝水，尤其是那些慢性咽炎高发人群，要及时补充水分，润喉润喉。

综上所述，慢性咽炎是咽部的慢性炎症，也是一种发病率高的疾病。而且，病程长，容易发作，需要特别注意。因此，如果有慢性咽炎发作，一定要及时到医院治疗，听取医生的意见，并合理安排疗程。

慢性咽炎怎么改善比较好？罗汉果，胖大海，甘草泡水喝，可以改善.

可以喝一些胖大海泡的水，因为胖大海具有滋润喉咙的功效，所以可以缓解症状。

在此期间尽量不抽烟不喝酒，待在空气清醒的地方，避免接触粉尘，如果还是很难受可以吃一点冰的东西稍作缓解，无法忍受了建议就医。

缓解慢性咽炎，可以去医院进行手术，或者是改善周围的生活环境，增强体育锻炼，多喝水等。