A、纤维素是植物细胞结构的组成成分,不能提供能量,A错误;B、磷脂是生物膜的组成成分,不是常用的能源物质,B错误;C、淀粉是植物的储能物质,糖原是动物的储能物质,葡萄糖是细胞的主要能源物质,脂肪是良好的储能物质,C正确;D、核糖是RNA的组成成分之一,不是能源物质,D错误.故选:C.