苹果里也有糖分啊！。。减肥除了节食还要运动啊！。。。运动量大一点。一天就吃两顿饭。晚饭不要吃。。。早饭和午餐必须吃。 不要吃热量大的晚上少看美食节目。饿了就忍忍就不饿了。。咱们有时候饿了过一会又不饿了这时候才会消耗你的脂肪
四天时间，甚至还没把你存储的糖元消耗掉，而且由于你没吃其他东西，脂肪消耗需要分解酶，转运酶，而合成这些酶需要蛋白质，维生素，而你根本没有摄入过这些原料，那么就根本不用谈消耗脂肪。
别着急，减肥重在坚持，不过建议你换个方法，因为你就算这样瘦下来以后吃东西了还是会胖的
没用的只会对身体有危禁忌食物减肥
这样不减肥的，喝碧生源减肥茶吧
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