性格敏感以后会活得很累吗

“性格敏感的人会很累吗？”

会。我笃定的说。

不管是我自己，还是我听过的故事，我都深有体会。

研究高敏感人群的先驱Elaine Aron ，曾发表过一项惊人的调查数据：

世界上有 15% - 20% 的人高度敏感，即每 5 个人中就会有 1 人的内心很敏感。

高敏感的人并不是少数，很多人都因性格敏感而难过。

有人曾这样形容性格敏感的人：

“在意的东西太多，每一个微妙细节的出现，都可能在心里，掀起一阵狂风恶浪”

而这的一切，都是因为共情能力太强了。

有读者曾经跟我说：

“我会因别人随意用的词而怀疑他是不是讨厌我，是不是对我不耐烦了？

别人看着我，我都会觉得自己是不是做错了”

共情能力意味着换位思考的能力，而性格敏感的人总是超过换位思考，而不由自主地过度解读。

我们明知道很多事情并不像想象中的那样，也知道不能过于敏感，可还是会控制不住地去猜想。

就是这种既想控制又控制不住的“毛病”，才会使人经常陷入痛苦之中。

而且我发现，性格敏感的人都很在意自己不足的地方，担心别人会注意到。

担心手上的疤被人看到；担心口才不好会出丑，所以从来不主动发言；不敢与人对视，担心别人看到脸上的瑕疵。

而这背后又是害怕别人对自己的评价，对自己的看法。

有人说：“感觉应付自己的生活就耗光了所有力气”

是啊，性格敏感的人累啊，真的太累了。

不仅要时刻注意自己的一言一行，还会关注别人的言行举止，甚至做过的事情、说过的话重新回忆时，都会产生内疚感，后悔当初为什么要这样做。

有时候真的很羡慕别人对什么事都可以抱着毫不在乎的心态，

希望自己变得没心没肺，这样活得多轻松啊。

是的。生活说简单就简单，说复杂就复杂，你要简单生活就简单，你要复杂生活也就复杂。大道至简，你不要那么敏感，要以大度宽容，乐观阳光的心态面对生活，那样你会很快乐！