你好，很高兴回答你是咨询的问题，首先你这种情况可能跟你最近精神压力比较大睡眠治疗差和身体比较疲惫，有一定的关系，这种情况一般属于一种亚健康的状态，在中医上讲属于肾阳虚为主，但是你的遗精次数多可能还有另一对部分的肾阴虚，我觉得你可以先试着口服金匮肾气丸，然后慢慢调整
