爱生气的人通常脾气都比较暴躁。这样只能自我调节。别人是帮不了的。生气的时候可以听一下舒缓的音乐，让自己放松下来。也可以想一想开心的事情，想一想自己的健康。也许就能化解一下自己的情绪
爱生气的人，要想不生气很难。如果想要遇事不生气，最好的办法就是转移注意力，在心里默默的念三遍不生气，我不生气这样可能会有一些效果。
健康、生气、伤肝、养生、听歌，肝气郁结经常生气，只要学会这两个方法，肝气顺、不生气。
