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腰肌劳损睡觉时候疼怎么办
腰肌劳损睡觉时候疼怎么办
2024-12-21 08:58:26
推荐回答（1个）
回答1：
1、腰部热敷，2、加强腰部肌肉锻炼，仰卧挺腹，俯卧燕子式，多步行都可以，加强这方面的锻炼，效果挺好的。
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