健身就字面而言是为了追求健康的身体, 健身形体,是人们开始不仅仅满足于身体健康更注重身体美观塑造形体而产生的, 而模特比赛, 却又是一种职业,人们为了追求极致完美, 尽可能的去追求让每一块肌肉精雕细琢而产生的比赛. 更具不同人群的不同需要, 运动方式也往往大相径庭.近几天开了一个微博:JasonDoFitness,会在未来的一段时间开始陆陆续续的发一些健身知识和回答一些健身方面的问题. 希望我的回答对你有帮助.
