减肥是可以吃石榴的，不能多吃，不影响控制体重减肥的。因为石榴的果糖成分相对于其它水果，是比较低的，而且脂肪量，碳水化合物成分的量，整体比例是很少的。同时来说石榴的粗纤维成分也可以帮助清理肠胃垃圾的。 减肥期间，注意一天的总热量要计算好，要控制好饮食，并加强运动的。
