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现在市场上的牙刷种类很多,琳琅满目,让人不知选择什么样的好。其实选用什么牌子并不重要,重要的是牙刷要符合使用者本身的要求。首先牙刷头的大小要适合自己口腔的大小,不要太大,否则刷牙时不易转动。刷头的形状要略尖,这样便于伸到口腔深处间隙中。其次刷毛的硬度要适中,太硬容易损伤牙齿和牙龈,太软了又不容易清除牙缝中的污垢。最后牙刷柄也要适合自己手掌的大小,保证握住牙刷能够舒服的拉动就可以了。总之所选的牙刷通常应当是毛束2~4排,每排6~8束毛,毛束一样长,刷头短且窄,刷毛较软。另外,对于特殊的人群要使用特殊的牙刷,例如儿童要使用专为他们设计的儿童牙刷;作牙齿矫正的患者要使用"V"型牙刷;患有牙周炎牙间隙变大的患者可以使用间隙刷来有效地清洁牙齿。
牙刷是用来清洁牙齿、保持口腔卫生的专用工具,选择得好,能够把牙齿刷得周到干净,选择得不好,不仅不能把牙齿刷个净,甚至会损伤口腔健康。正确选购牙刷须注意以下问题:
(1)根据使用对象购买牙刷四川大学华西口腔医院口腔预防科尹伟
根据成年人、少儿、幼儿口腔大小的不同,我国牙刷标准规定了刷头尺寸。成人牙刷较大,少儿牙刷较小,幼儿牙刷最小。刷毛毛面长度最大不超过42毫米,刷毛高度不超过13毫米,刷丝的直径在0.2~0。3毫米之间,这些在牙刷包装上一般都有注明,买牙刷时只要注意看,就能买到大小合适的牙刷。
(2)宜选购小头牙刷
不同类型的牙刷有不同规格。刷头均有大小之分,要想让刷头能刷到口腔的每一个部位,一般宜用小头牙刷。
(3)磨毛牙刷可避免刺伤牙龈
除齿状形牙刷外,使用磨毛牙刷可有效达到口腔保健目的。它的外包装一般住有"磨毛"二字,用手触摸刷毛端面,没有锋利、毛刺等感觉。
(4)要注意外观和价格
从外观看牙刷洁净、刷毛平整、包装严密的产品,质量比较可靠。对于那些没有产地、没有质量认证的牙刷,不宜购买使用。从价格上看,买3~6元一支的牙刷就可以了。
(5)牙刷使用时间不超过3个月
按口腔卫生要求,一把牙刷使用时间最好不超过3个月。也许牙刷用了3个月其外表没有什么损坏,但刷毛内已隐藏了一定数量的细菌,对口腔卫生保健不利。
1 牙刷头的大小:
根据美国牙科协会的规定,牙刷头的长度应为2.5~3厘米,宽度为0.8~1厘米,有2~4排刷毛,每排5~12束刷毛,牙刷头前端应为圆钝形。这些规定可供人们选择牙刷时参考。
2 刷毛的硬度:
一般可分为软性、中性、硬性三种,平时使用中性硬度的牙刷比较适合。买牙刷时,可用手指压一下刷毛,如手指有刺痛感则表示太硬,不直选用。目前市售牙刷的刷毛多为尼龙刷毛。尼龙刷毛的弹性、均匀性及硬度都优于猪毛牙刷,更有利于口腔保健。
3 刷头与刷柄的角度:
市售牙刷有直线型和角度型两种。直线型的使用时比较有力,有角度的牙刷对后牙清洁效果较好,此角度以17度~20度为宜。
4 刷毛的顶端:
每根刷毛的顶部应该是圆钝型的,不能有锐角,购买时可用手来触摸判断。
1、手动牙刷
刷毛尖端经过精密的切割与特殊加工,极细的纤维可以到达齿缝的深处,彻底清除齿垢(牙垢),软硬适中的刷毛保有弹性与清洁力,也能把最细小的牙垢清扫干净。有普通毛和软毛两种选择。
2、电动牙刷是时尚潮流?
事实上,电动牙刷最大的功劳是大大提高了刷牙效率。它的震动频率比起手动刷牙要快很多,声波振动牙刷的实验报告指,甚至在不碰到牙齿的情况下也可以振动液体洗刷牙齿,这些产品对于节奏紧张的都市人而言,在单位时间内的确是提高了刷牙的效率。
其实我们发现,现代人最大的口腔保健问题,不是具体牙膏或者牙刷的选择,或刷牙方法对不对,而是刷牙时间不够。我们建议,每次刷牙,手动刷牙要达到3分钟,自动牙刷要达到2分钟。而一般牙刷3个月要更换,电动牙刷因为振幅不大,变形机会变小,因此可以6个月才更换刷头。
●声波震动牙刷
:与一般电动牙刷机械打磨的原理不同,声波震动技术,不仅振动频率高出数倍,产生的流动洁力,使液体深入到牙间隙、牙龈线以下等普通牙刷刷毛难以触及部位。
●机械电动牙刷:提高刷牙效率,快速清除牙菌斑。
刷毛容易到达口腔内部难以刷到的区域,彻底清除每一颗牙齿的表面、内侧及牙龈缝隙间隐藏的牙菌斑。
●超便宜电动牙刷:精巧型刷头,配合杯形刷毛及特别转动式清洁方法,还有干电池驱动、密封式防水等设计。
多款彩色,牙刷手柄更大,刷头更小,符合人体工程学的人性化设计。
3、特殊的口腔护理工具:
●牙缝刷:附带可替换刷头,一个锥形,一个直筒型。
专家Tips:事实上牙缝刷是为特殊需要的人设计的。比如有的人牙龈萎缩,牙缝非常明显,才需要使用。“箍牙”一族,也可以用牙缝刷来清理金属托槽与牙齿的间隙。一般人则无需使用。且牙缝刷不能替代普通牙刷刷牙。
●舌苔刷
专家Tips:舌苔刷的材质大概有塑料片、硅胶、刷毛几种。医学上认为没有清理舌苔的必要性,不过有的人觉得清理舌苔,口腔更清爽,这也无妨。
●冲牙器:利用脉冲水疗技术清洁口腔,配备标准喷头与刮舌器,也可另外加配牙刷头、正畸喷刷、冲鼻器等配件。据称使用84秒可减少牙齿表面大部分细菌。
专家Tips:冲牙器的原理类似高压水枪,水流冲力可以调节,冲洗牙缝、齿龈,与牙刷刷牙有不同感受,类似水流牙线效果,感觉清爽,不过需要一颗颗牙齿清洗。
什么牙刷好用1)牙刷头的大小:牙刷头的长度应为2.5~3厘米,宽度为0.8~1厘米,有2~4排刷毛,每排5~12束刷毛,牙刷头前端应为圆钝形。这些可供人们选择牙刷时参考。
(2)刷毛的硬度:一般可分为软性、中性、硬性三种,平时使用中性硬度的牙刷比较适合。买牙刷时,可用手指压一下刷毛,如手指有刺痛感则表示太硬,不直选用。目前牙刷的刷毛多为尼龙刷毛。尼龙刷毛的弹性、均匀性及硬度都优于猪毛牙刷,更有利于口腔保健。
(3)刷头与刷柄的角度:有直线型和角度型两种。直线型的使用时比较有力,有角度的牙刷对后牙清洁效果较好,此角度以17度~20度为宜。
(4)刷毛的顶端:每根刷毛的顶部应该是圆钝型的,不能有锐角,购买时可用手来触摸判断。
(5)特殊牙刷:牙周病病人或是年龄比较大的人,牙龈萎缩,牙间隙增加,除可用一般的牙刷外,更应使用牙间牙刷,这种牙刷的刷毛有锥形、长条形等,可选择使用。还有一种只有两排刷毛的牙刷,这是用来按摩牙龈的。外侧两排刷毛比中间两排刷毛长的凹字形牙刷,是专门为正在进行牙列矫正者使用的,这种牙刷不仅可刷清牙面,而且还可清洁矫正器上的食物残渣。对手脚活动不便者(如中风病人)来说,可以选用电动牙刷、光能电离子牙刷等。
适合自己的才是最好的
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