你的情况不一定是脱位，也可能叫颞下颌关节紊乱综合症，要到医院诊后治疗。颞下颌关节紊乱综合症主要是关节微小创伤与精神心理因素引起，此外还有一些不良的咀嚼习惯与本病也有关系。治疗首先要去除以上这些因素再结合以下方法： 1、常用0.25%普鲁卡因对有关咀嚼肌封闭。 2、针灸。 3、避免咀嚼过硬食物，减轻关节负担。 4、药物治疗：抗风湿药、止痛药、镇静药。 5、保守治疗无效者，可手术摘除关节盘。
去外科老师那里请他帮忙复位吧，你自己是不好弄的，对医生来说这个很简单，几秒钟搞定，举手之劳，一般他不会收你钱，当然，你愿意挂号也没关系！快去吧，晚了磨伤了就不容易好了，会很疼！
张口嘎嘎的响不一定是下颌骨脱位，但是治疗跟楼上说的差不多。建议，下颌骨脱位，还是要由专业医师复位，以免病情延误。我刚从口腔科学上弄了张图下来，希望能帮到你。
建议去医院正骨复位，避免张大口、、大笑、嚼硬食物。
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