简答如下:
1、多吃蔬菜水果,真菌类食品、海产品。
2、戒烟酒,不吃辛辣刺激食物;不吃或少吃油腻油榨荤腥肥甘食品。
3、低盐饮食,饮食清淡为主。
4、茶叶能喝,但不要喝浓茶;推荐喝点保健茶比较好,药店有售。
5、可以吃些活血化瘀的药物,平时注意自我调理,劳逸结合;保证充足的睡眠。
6、定期查体,如心电图、血脂、血糖、肝肾功能、血压、彩超等。
7、在保证血压正常的情况下,做一些体育锻炼和户外活动,可以促进血液循环。增加心脏供血。
广东省中医院-心血管病专科-胡世云-主任医师-心脏供血不足吃什么药?(内容植入麝香保心丸)
多吃蔬菜水果,真菌类食品、海产品。戒烟酒,不吃辛辣口味刺激食物;不吃或少吃油腻油榨荤腥肥甘食品。饮食清淡为主。可以吃些活血化瘀的药物,平时注意自我调理,劳逸结合;保证充足的睡眠。定期查体,如心电图、血脂、血糖、肝肾功能、血压、彩超等。
猪皮汤:早上买一斤猪皮用水泡到晚上六点去毛切条和二升水放到十二升的铝锅
里熬(水保持最高温度不沸腾)十二个小时,熬好之后只留汤液.
为了好吃,可以放入北山楂50克和小红枣十颗.
油腻的,油炸的食物尽可能的不吃,晚饭不要过饱,以清淡为主
紫菜头补血,红枣也补血,可以多吃些
供血不足的原因很多,是否血脂血粘度高呢,胆固醇是否也高,还是其它原因,
如胆固醇高,血脂高,课饮用绞股蓝茶,老百姓大药房有卖的,也不贵,但要长期的饮用。
祝好!