可以稍微放点盐和醋之类的调料，酱的热量比较高，那样就没用了，可以多吃几样东西啊，那样就不单调了，瓜果蔬菜什么的，都可以配着吃，海带，海苔，等等，也不会发胖的。
你吃生菜不就为了减肥,那酱是油脂做的,吃了等于没减,你又何必呢
不可以
