放下过去，重要的是需要你放宽心，有五个要点和你说：
1、在你贫穷的时候，那你就用身体去布施，譬如说扫地) 洒水) 搬东西等，这也是一种布施。
2、世间的人要对法律负责任。修行的人要对因果负责任。
3、总有那么些日子，你推掉不相干的事，去接你的好友。你吐槽他怎么才来，然后还是会帮他拎箱子。你会不管风雨，去约好的城市见面，担心许久不见是否会有隔阂，见面了才发现自己的想法是多余。虽然彼此生活已经不同，还是能感到力量。友情就是这样，不管相隔多远，你们都是彼此的安慰。
4、与其你去排斥它已成的事实，你不如去接受它，这个叫做认命。
5、时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧!
可以给自己换一个环境获得去尝试新的事情。不要再让自己局限于当下的眼光。自己劝自己是永远都走不出来的，可以听取朋友的意见，跟朋友交流，谈心。让他们去开导自己。如果你是执着于感情的话，可以去试着开启一段新的感情。让自己懂得放下。
那么这让自己的注意力转移一下，转移到新的一个事物上面，自然就能慢慢的放下
人一辈子，得到失去是常事，每个人都会遇到。
所以何必那么执着呢？作家杨大侠杨科表达，执着是痛苦的根源。
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