不要再吃药了，首先坚持运动，适量锻炼身体，如果情况可以的话，吃些提高身体免疫力的营养品，牛初乳类的，比如，中科院的乳珍牛初乳素，科星的乐泰等，这些营养品大概吃一个月应该就有效果了。
平常多补气血，可以多吃红枣，煮粥或用水煮熟吃都行，一天七八颗，最好是新疆红枣，可以补充气血，提高免疫力，促进白细胞的生成，效果非药物可以比拟。
你可以到百度百科中查一查红枣的功效。
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最近天气多变，一会热一会凉，加上春困身体也会感到乏力，时不时就会出现鼻塞头痛、咽干喉痒、腰酸背痛、胸闷心烦等情况，因此平时就要注重提高自身的免疫力，以抵抗病毒入侵。
免疫力差，易百病生，每天揉腹64圈，增强细胞活力，身体免疫强！
可以试试邦阳牛初乳 提高免疫力的
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