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记性一直都不好，老是丢三落四，忘东忘西的怎么办？
记性一直都不好，老是丢三落四，忘东忘西的怎么办？
2025-02-01 08:02:49
推荐回答（1个）
回答1：
你好
造成这个最主要的原因是因为你熬夜太多了
专家指出人每到午夜1点必须进入熟睡状态
不然记忆力是下降得很快的
所以建议适当地调理自己的休息时间才是王道
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