最好每天早上喝豆浆，豆浆里含有大豆异黄酮，能促进雌性激素分泌，对女生很好的，我是听一个名中医-张悟本老师说的
黄豆，蜂蜜
光滑，看起来会更加有女人味。而雌激素少的女人，体毛会很长，尤其是会长胡子，这类人看起来很阳刚。 如果想改变自己的形象，那么补充雌激素是有必要的。我们日常生活中就有几样食物，可以帮人体补充雌激素，而你却不知道。
