韭菜炒豆腐挺好吃的,各方面的话它是结合了相关的一些营养知识,以及二者并不相冲。
味道也是可以的,先将豆腐煎至两面金黄然后再放入韭菜翻炒。其实制作食物的过程也是美食再创造的过程,很多美味都是在生活的不经意中产生的。
韭菜炒豆腐好吃。
食材清单:
韭菜一把 豆腐一块(300克) 盐适量 食用油适量 胡椒粉一点 葱姜丝一点
烹饪步骤 :
1 韭菜摘洗干净,豆腐一块。
2 韭菜切寸段,豆腐切一厘米见方,长三厘米的条。
3 炒锅热油,放豆腐编炒。
4 手要不停的端锅晃动,颠几下,直到每块豆腐均匀上色,成金黄色,放葱姜丝,胡椒粉,放盐,颠匀。
5 最后放韭菜,大火翻几下。
6 出锅装盘。
豆腐要炸一些,也可以加写豆酱肉酱什么的,充当肉的角色,跟韭菜搭配还是蛮好吃的。
基本步骤
1,豆腐入油锅中煎至两面微黄,盛出备用。
2,韭菜摘洗干净,切段备用。
3,葱切丝,蒜切瓣,胡萝卜切片。
4,油锅烧热,加入蒜瓣,葱丝,炒出香味。
5,下入豆腐,翻炒两分钟。
6,倒入韭菜,翻炒至韭菜微软。
7,加入鱼丸翻炒。
8,加入少许生抽,翻炒,最后撒入少许盐.调味汁,鸡精即可。
韭菜炒豆腐挺好吃的,把豆腐炸成金黄色,后放韭菜炒。